コンビニ弁当

筋肉 食事メニュー
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コンビニのお弁当はカロリーが高く太りやすいと噂されています。
確かに油物が多かったりとカロリーの高いものが多いのは本当です。
しかし、筋肉をつけることを目的とされている方にとっては、これらのお弁当も非常時活躍することがあります。
いくつかのお弁当を紹介してみます。
とんかつ弁当はおすすめです。
カロリーは高いですが、労働者にとってはセーフだと思います。
とんかつにはたくさんのタンパク質がふくまれていますから、タンパク質重視でお弁当を食べる方にとってはおすすめのお弁当になります。
から揚げ弁当もおすすめです。
鶏肉は筋肉の定番中の定番です。
筋肥大を狙う方にとっては、から揚げ弁当はまさに定番となります。
焼肉弁当も定番中の定番ですね。
フライものの弁当に比べ、焼肉弁当はカロリーが少ないことがポイントです。
その分、高タンパクですから筋肥大にはもってこいのお弁当になります。
コンビニ弁当は筋肉をつける為の食事としては、おすすめ弁当が沢山あることが分かります。
コンビニで購入できる食事メニューの中では、カップラーメンはNGです。
筋肉をつけたい方にとってカップラーメンはいけません。
タンパク質が少なく炭水化物と脂質しか入っていないカップラーメンは、筋肉をつける為の食事としては不向きになります。
どちらかというと、太りやすいだけの食事になってしまいますから、カップラーメンはNGな食品といえます。
お弁当はおすすめが沢山ありますね。

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