1日だけの短期トレーニング方法(1日限定)

筋肉 付け方
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肉体の運動機能を1日だけ加速させる方法はあるでしょうか。
私が自分でふだんから実際にしている「1日加速トレーニング」があります。
これは1日だけ体の体力や気力を加速させて過ごすための方法です。
まず、朝起きて栄養ドリンクを飲みます。
昼も栄養ドリンクを飲んで夜も栄養ドリンクを飲みます。
こうして1日3回は栄養ドリンクを飲みながら過ごします。
それとEMSベルトを装着して筋肉への刺激を開始します。
その刺激によってさらに体の体温は上昇します。
上昇中に気を抜かずに「カフェイン」を摂取しました。
他には「マルチビタミン2錠」を摂取します。
さらに私は、「カルシウム2錠」を摂取します。
内訳は、
マルチビタミン2錠+カルシウム2錠+カフェイン1杯+栄養ドリンク3本
となります。
これで1日だけ加速した筋肉に張りのある体の体温が高くて神経が過敏に反応して、注意力をあげた強い体を作ることができるのです。
これは私の個人で実践した方法でほかの人には効果がないかもしれませんが、私はこれで台風の中でもバイクを運転できるぐらいの体力を1日だけ体験できました。
(※マネしないでください)
1日だけの短い時間の体力や筋力維持を実現したいなら自分だけにあった「特別筋トレメニュー」をつくってみてください。
自分にしかできない「特別筋トレメニュー」はプロスポーツ選手にもあると言われています。
マルチビタミンやフィッシュオイルを利用したメニューなど健康系でいくのか、ステーキや野菜を食べるための食事系で行くのかはあなた次第です。

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