、というか、有酸素運動です！語弊があってすみません?

2023.01.31

早纪〔?放送大学　選科履修生〕 @NovNyanko

ぼの

有酸素運動した！えらい??

K-1ジム総本部

【昼クラス】（火）（水）（木）（金）（土） ⁡12:30～13:30 女性にも嬉しいトレーニング強度? 脂肪燃焼?ストレス発散? １日のスイッチを入れます? 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたトレーニングで代謝アップします

がんさんは 5月まで我慢する

仕事終わからの、ジム。色んなの飲んでみる。 ※有酸素運動の量を徐々に増やしてます（また壊れるか）

挑戦謎のダンボールマン片岡孝彰

46才朝勝ランニング30分今日も挑戦します

EVE

愛する車の為に、朝5時半に起きて、有酸素運動して、スチーマー浴びながらパックして、靴とか装飾品磨いて、ネクタイとかアイロンがけして、美容院でトリートメントしてもらって、、、いざ、レクサスに参る！

Shimokita GYM〜Beginner〜

フュージョンクラスの様子です✌️ 　　　　

hanayocchan(花よっちゃん)

自然ダイエット継続中? 食事制限もしてるけど、冷蔵庫の中身も無いので自然ダイエット有酸素運動の成果もあるのかもあるのかもしれないけど41kg～43kgをうろうろ維持してます❤️ 不思議と以前の52kgに戻らないからダイエット成功なのかな定期的運動は体にプラスだし気持ち良いからお勧めです☺️

カン@ゲームクリエイター(Unity/VR/Steam/Switch)

My new gear... SIXPAD Powersuit Core Belt…!! ランニングで体重は落ちてもお腹は全然凹まないので、自動で腹筋鍛えるやつ買っちった！前のと違ってジェルパッドいらないし脇腹背筋も鍛えられるし、有酸素運動と同時使用を推奨してるしで最高！！これで引き締まったお腹を手に入れるぞ∠ 'ω’／