終了！ 今日は有酸素運動おやすみ。

コメント

そのえもん

やらんよりええやろの精神で走りました。 暖かくなって走りやすくなったけど花粉の季節はイヤよね







@YYKDdLD5z64pjhq






運動が嫌いな人専門ダイエット指導　小森祐史

筋トレ・有酸素運動・食事。







@trainer_ykomori






吉田孝宏

は からの 上腕三頭筋 降ってきましたね〜 仕事帰りが大変なことになりそうだ? 小股歩きで転ばないように… 0歳 00年時代 の







@hiro09281776






まだらん@増量期/強くなる為に

2月9日レーニング フリーウエイト ・ベンチプレス ・ダンベルプレス ケーブル ・チェストプレス マシン ・ペックフライ ・チェストプレス ・アブドミナル 有酸素運動 ・トレッドミル









@twimadaran






チビの飼い主

こんばんは。 今日もエアロバイクやりました。 120分間（100分以上は下2桁表示） 770キロカロリー 総走行距離 9865km 運動できるって幸せな事なんですよね。







@chibinokainushi






夢幻

今日は誰もいない貸し切り状態だったので、ポチッとな(^^)







@misuwamugen