今日の運動? ・石本先生の下半身筋トレ動画・神やせエクサプランB 6日目のバーピー(10分) お昼ごはん後に有酸素ダンス27分+ストレッチダンス11分やり切りました……！バーピーキツい?お昼ごはん少しやんちゃだったので、少しでも罪悪感無くす為に運動しました?

2023.02.15

ライオ

何度でも言う友達の筋肉は本当に素晴らしい??? 努力の結晶??3年かけてやっと?? まだ頑張ってるみたい仲良い男友達みんな筋トレしてるし顔面偏差値高いから周りが言うイケメンをイケメンと思えない現象に陥ってるww 愛しの彼も筋トレ頑張ってるﾁｭｷｨｨｨｨ筋肉ﾁｭｷｨｨｲwww

雫石将克（日本一の筋肉アナウンサー）

花粉症＝くしゃみ、鼻水が辛い。辛い＝筋トレ花粉症＝筋トレつまりスクワットしときゃ、花粉症対策になるわ

しろ

朝ご飯兼昼ご飯を食べに来ました〜☺️✨ 帰ったら筋トレしないと??

ぐっしー

筋トレ：胸／腕／肩を完了しました。 1.ダンベル・ベンチプレス 2.コンセントレーションカール 3.バーベル・リストカール 4.バーベル・リバースリスト・カール 5.ダンベル・ロウ 6.フレンチプレス 7.バーベル・バイセップ・カール 8.ニーリング・アブホイール

ニンテンドーファン

　この人実は筋トレが大嫌いです

龍驤と共にやで?

見てるだけで筋トレした気分になった不思議(^^) ってかエレキネットの声に似てるな(〃´o｀)ﾌｩ… ?( ˙꒳˙? )！ └( 'ω')┘ムキッ

ョウ

胸と腕の筋トレしてきました?

Takaoミンスト6thフル作曲中

こんにちは✨ ジム本日は筋トレのみー??️‍♀️? 0日

エイト

筋トレ?️‍♀️ ちゅらしゅぎ

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