今日は有酸素運動の日だったけど、たまにはいっか。トヨノホシ最高！

2023.04.01

PAT→504 @DJPATRICK504

しょーこ@モンハン

糖っっっ分んんん!!!! マジで告発とか疲れたわw 脳みそが欲するから仕方ないね? 家帰ったら死ぬほど筋トレと有酸素運動するからプラマイゼロんなワケねえなꉂ?? フルマラソンでもやらん限り無理だよなwww 逝ってきます

マロン

今日のノルマ達成? 歩いた後に衣替えしてからなかやまきんに君の世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動、竹脇まりなさんの二の腕と背中、胸筋の動画も見ながらやったよ！

どひょん

有酸素運動1日目死にそう

JDK_VT@ゲーム配信登録者人数がもう少しで1100人！

ジムで筋トレメニュー終わったから有酸素運動でエアロバイクやりながら肉集めしとるw

漢方専門寶元堂薬局@漢方煎じ薬おすすめ。

アトピー性皮膚炎を改善するにはナチュラルキラー(NK)細胞を強化することです。 NK細胞の活性を上げる生活サイド。 ●バランスのとれた食事 ●有酸素運動などの適度な運動 ●生き生きとした生活態度 ●リラックスする ●夜更かしをしない ●疲れをためないなどが挙げられます。

満月

仕事でクタクタやったけどダンスエクサで軽く1時間有酸素運動筋トレしたら汗ダラダラになってスッキリした✨ ヴァームスマートゼリー飲んで運動すると体脂肪を減らして脂肪を筋肉に変える効果が期待出来るから愛用してるけど3年間愛用して全身が引き締まった?

KS8969

仕事終わりに泳いできました！今日は前回の倍の500m！息継ぎが下手くそなのかクロール50m泳いだだけでチアノーゼ状態…！ようつべなんかでクロールの勉強してみます！?

やま

今日は有酸素運動オンリーでつ！！お疲れでつ?✨️

シンボ ?

有酸素運動のほうがキツいんだけど、特に「前蹴り」ツラい?

??多分再生したひよこ??

これをやけ食いと言わずして何と言うのかwwww 300kcal消費するハード有酸素運動しても意味ない〜〜 ‼️ 心の隙間を埋めるのはスナック菓子、それとも仕事に没頭することか

ディペルハーブ

FitBoxing2も続けていますが有酸素運動だけでなく筋トレもしなさい、と医者に言われ WiiFitPlusを引っ張り出してみる…… 『U』は買いませんでした。でも周辺機器が少ないだけ手軽で良いのかも(酸っぱい葡萄？) D端子のキャプチャがありませんし個人情報も映りますので詳しい紹介は難しいですね