さくちゃん、貧血はなく。腎数値は高いですが、ご飯を食べて体重増加。

2023.04.10

yamanekoan @doubutuhukushi

エブリベンチマン

測らなくても分かる。GW中に確実に体重増えた。チンニングが重い?

ともみ @ボディデザイナー?免疫up♡毎日HAPPY✨

ぶっちゃけ体重増えてませんか？GW最終日だから聞きますが。外食や飲み会増えたり、楽しいことがいっぱい。ハメを外しての食べ過ぎ飲み過ぎは体重増加でカラダも重くなりがち。運動するかファスティングで取り戻そうね！戻せなかったら脂肪燃焼させる食事にすればいいだけ。但し注意点もあって『』

ぽっちゃん(*≧艸≦)

2023/05/02 ? 今日はバタバタで運動できず? 夜中から旅に出るので明日は記録できないー? ゴールデンウィーク体重増加しちゃうだろーな?

sgz_run

4/26 朝ジョグ ?インヴィンシブルラン3 2日走らなかったが、普通に疲労があり終始体が重かった土日遠征で平日は普通に仕事と実質1日も休んでいないので当たり前かマラソンシーズンも終わったので、体重増加とケガに気をつけつつ、無理のない範囲で練習を継続したい

???

Good morning ☀︎ 今日は彼と彼のファミリーと夜ご飯を食べに行くから、それまでに筋トレを済ませちゃおっ❤️‍? GWは沢山水を飲むように意識してる！そりゃ、食べたら少しは増加するけど... 水のお陰で食べ過ぎも防止出来てるからいつもより体重増加が抑えられてる?

☆mama鮨子☆ダイエット垢☆

今日のお昼ごはーん? と夜ご飯～！潮干狩りてグッタリ疲れきった後に美味しいご飯でGWを満喫✨ 子供達も喜んでる? が、私の体も美味しいご飯で喜んでる(笑) 明日は実家でBBQ… 体重増加が恐怖?

アサ

その一年後に、運動があまりできなくなり、一時的に体重増加となるも、体脂肪率は抑えられている。再度、運動を始めて、食事内容を見直す。寒さのピーク時に体重、体脂肪率ともに激減。

鱗甲梶家

おはようございます? 最近仕事めちゃめちゃで疲れる? 外車と旧車ばかりで面倒くさっ! 頑張りますが私のギャラはセール価格です。さてさて今朝は珍しく食べ始めてるキレナイカの黒さん。最近やっと体重増加しはじめたです。他の2匹も一応は順調? ヨッシ!

百瀬(ももせ)

今朝の記録です⚖️ つい食べ過ぎがちな在宅の翌日なので、やや体重増加していました?

ぁぃ·͜· ♡

おはようございます(*´ω`*) 55.6㌔!! ?「体重増加が止まらないんですけど多分筋肉だから!!大丈夫だワン!!」

伊澤孝夫（タカ）【自分の中に毒を持て】

相変わらずフットケア動画ばかり見ていた足裏タコ硬質化が気になるけど、もう問題なく足を動かせる状態になった体重増加気味だし、明日から思い切り体を動かそう！

どす鯉?ランナー（週に２日は休肝日）

おっはようごさいまぁぁぁぁす(いつもより元気に言って見ました) ♫アキの描く左翼への放物線は栄光への架け橋ぢゃぁ♫でサ・ヨ・ナ・ラ勝ちの昨夜。栄光の座は"ゆず"らんぞの一発でした。ホームで待ち受ける戸根さん好きです? 諦めの悪さを自慢する1日に❣ 体重増加にサヨナラHRはない？

いちご

おはようございます☀ 今日も元気いっぱいのいずく?? ご飯もペロっと完食??? ここ最近よく食べてくれるので体重増加が心配? 嬉しい反面心配事が増えました?‍? いっぱい遊んで体重減らさなきゃ? 今日もよろしくお願いします??

えーたん（呑み歩きが趣味な人）

明日明後日は札幌でお母さんと会う！ってことで、本日は1人壮行式！笑ちゃんとお風呂に入って寝ると、そんな体重増加がないということに気がついた今朝。帰ってお風呂に入れる程度に飲もうと決めたえーたんです。みなさま、かんぱーい?

さるみ?

久々にケアマネのヒアリングに同席(偶には顔出せと言われた?)。週１の家事支援は続行。結局前の事業所でお世話になったヘルパーさんが全員今の事業所に移ったので、元サヤ。ケアマネからは、体重増加が気になるので座ったまま出来る有酸素運動の提案。今は横でお取り寄せしたチョコ食べてるけど?

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