今日のご飯。朝は昨日とほぼ同じ。昼は納豆ご飯。味噌汁には糸寒天入れた。夜は豚ヒレのにんにく味噌焼き。昨夜やんちゃしたので体重増加、でも体脂肪率は減ってる。

2023.04.13

きよの?減量期 @kiyono1169

ミネルバ????寒舎梅翠〜台湾、時々ミニマリスト考

。毎日なんだかんだ平均20,000歩も歩いていたのが良かったみたい 1番歩いた日は約18km? 老公のパパに「台北から基隆に行けるね」と笑われた。確かに・・・

kuwa@SCK/Elders12

(⁠´⁠⊙⁠ω⁠⊙⁠`⁠)⁠ ちょっと引いてたような気もする(汗) 大丈夫かな？そして、今日もラーメンを両親にご馳走になっちゃいました！食欲と体重増加がヤバ過ぎる(⁠*⁠﹏⁠*⁠;⁠)

たたかうひと

体重増加の原因として、ウルソの服用なのかなと考え始めてます。あとは、水分管理の記録をやめた事くらいでしょうか。もちろん食べ過ぎというのは前提ですが、、、。

リアルTED?JALメタル修行中

おはようございます☀? 良い天気で気持ちよいですね?今日ももりもり食べてますΨ( 'ч' ☆)体重増加が止まりません?

生屍の生き様

透析開始????‍? DWまで 1.8kg総除水1.9 kg 流量500ml/1h×3.83hでスタート(*σ´ｪ｀)σ

タベタロウ

【測定結果3日目①】会社の飲み続きで体重増加しかしジムに通えてはいるので健康ではあるか？体脂肪率↘︎骨格筋率↗︎

sora@重症筋無力症

昨日のrun?‍♀️ ステロイドを始めてから体重増加を避けたくて体力維持のために走っています。一度増加した体重を戻すために食事に気をつけたりしながらも過ごし、4kg減らすことができました?

?べく?

病院day? 自宅安静は5月中頃まで延長ーー食べれるようになったから体重増加が恐怖でしかないんだが。この角度で見る限り鼻の高さは旦那さん似のようです?性別も分かったし楽しみだなぁ?

ある@健康美容垢

リングフィット出来てないし体脂肪率はちょっと高めだけど、もういいやー！ってお菓子とか食べても体重増加に繋がらなくなってる！仕事中踏みまくってるステッパーのおかげかな？

コメント