4月9日計量記録 ← 体脂肪率13.4%←13.7% 体脂肪率-0.3% ? 11% おはようございますちょっと急な温度変化にしんどいお仕事の方頑張ってください?‍♂️

2023.04.12

?木屋?( ✋˘ ω˘?)

今朝のはいちおうカレー炒飯なんだけど、鮭ものってるし例の激辛チーズも埋めた贅沢な1品✨️（笑）最近すこ~し体重増加傾向… なんか食べすぎたやつって3ヶ月後に太るって聞いたことあるんだけど、3ヶ月前の暴食が原因かな…❓（笑）

タロマル

昨日は沈没しジョグなし。体重増加。デブまっしぐら。ダイエットアプリ入れました。すべてを管理せねば…！今年こそ目指せ標準体型！

ちょまる

去年末に捻挫してから山にも行けず家から出ない生活を送っていたら体重増加に加えてVO2maxが40近くあったところ30以下になってた、、、、病気か？？夏山行けるのかはちゃめちゃに不安です！！！?

ma.n.3.a__nnn__

おはようございます? 朝ラン8キロ?‍♀️ 腰を痛めてしばらく休んでました?原因は不明?少し違和感あるけど連休中の体重増加?もあり休んでばかりもいられず…? 明日以降も調子いい事を祈ってこのまま継続したい? 体重は5/4から+0.8

成瀬琴

おはようございます！大阪で体重増加したことに後悔はありません? こちらが特に美味しかったものたちです、ご査収ください！鶏白湯ラーメン、チャーシュー丼、トンテキ、つけ麺、チーズアボカドキーマカレーです！

∞buuko♡B'z♡∞

G.W.も終盤に。今日は朝から旦那さんと近場の山⛰️ ✨へ。子供が小学校の時に学校行事で登った以来実に8年ぶりに登った。あの頃より年もとり体重増加?で疲れちゃったなぁ〜

シ水@MSV4s/V2

1年で体重増加チャレンジを予告されたので対抗します? 取ったカロリーは使えばヨシ！

はちあっこ@趣味垢

今日は20年来の親友と女子会?❤?✨どれもおいしかったけれど何より苺とチーズのパフェがめちゃくちゃおいしくて無言で貪ってしまった笑体重増加は完全無視?

?おなかぺこぺこ?

沖縄で体重増加したところをカットしてくれるアユニちゃん世界一やさしい！

きなこ☺︎4m?

生後4ヶ月半までの身長体重。家で測ってるから適当だったとしても、身長急に伸びすぎー！笑急に体重増加は鈍化したし、横に伸びて縦に伸びるというのは本当だったのね。

生屍の生き様

透析開始????‍?.3kg 前採血有り? *300gm残す事になり流量530ml/1h× 3.83h 血圧 168_109 でスタート(*σ´ｪ｀)σ

Takeshi Kano

大盛りカレー、旨いんだけど、体重増加中。拙い。4kgほど落とさなきゃ。

kiyoyo-1/f (No War)

おじいちゃんになり、身体が硬くなったからか？全くっ！グルーミングをしなくなってしまった猫ちゃんの毛がダマダマに！動物病院の先生のアドバイスとおりに、毎日嫌がらない程度にちょこちょことブラッシングをしていたら...光輝く✨毛艶✨復活！！? あとは、体重増加して欲しいよなぁ。?

うっちゃんちゃん

現実逃避⤵️ 今日は定期受診、骨折後運動不足だが食欲はある→体重増加? お薬無くなるし、行かなきゃでも叱られる⤵️ 骨折前、私用のチェンソー購入して庭仕事する気満々だった。友達の旦那さん、私の骨折後「マイチェンソー買ったんか⁉️信じられへん。」と爆笑していた、チェンソーマンかよとも‼️

❥燐-ℝ?ℕ-❥

病院帰りに晩ご飯食べたよ！パスタとケーキ！美味しかったけど体重増加不可避༼⁠;⁠´⁠༎ຶ⁠ ⁠۝ ⁠༎ຶ⁠༽ いいもん、明日から痩せるもん！

リリコ@40代半年で6キロ痩せた人

便秘が人体に良くない理由は? ・体重増加・腸内の悪玉菌が増加・体臭や口臭のモト・肌荒れのモト・自律神経が乱れる・ダルさのモト・痔のモト・（最悪の場合）寿命を縮めるモト野菜や発酵食品（納豆、ヨーグルト、米麹甘酒等）を毎日積極的に取り入れることが便秘予防・改善の第一歩。

白豚ゴリラ

今日もお疲れ様！パメラ3連チャンはキツすぎた(´・ω・｀)ちょっと頑張りすぎかなぁ、のにブクブク体重増加してるしなぁそして嫌いな火曜日も乗り越えた寝る前にちゃんとストレッチしたい、、(いつも寝る方優先しちゃう)

いわだのぼる

トレッキング中に節制してた分、街に来ると（物価が安く感じて）堰を切ったように食べてしまうので、体重増加が心配。そもそも、ネパールに来てから体重計とか見た記憶がない。体重の軽さだけで登ってる自覚があるから太りたくないんだけど… でも美味い！

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