4/12 最近、体重増加しにくくなっていたが、粉飴(デキストリン)を取り入れてから解消された！ 目標体重の72kgまであともうすこし！ 頑張ろ！

コメント

ロックな青年

サクセンダ(GLP-1) 投与量 1.8ml 【ダイエット18日目】 05月12日（金曜）AM6:00 （開始時 ） ちょっと体重増加。 朝昼は問題ないが 夜の空腹が耐えられなく どうしても食べ過ぎてしまう。







@ROCK_MAN_BLUE






シンガプーラアンジュ

?元気で愛情たっぷり受けて幸せそうです??‍♀️ちゅーるも定期購入していたのですがドライフード一択になってしまい粉乳酸菌にしました！凄い出ます??







@auje_singapura






SWAN FITNESS

おはようございます。昨日のランチのカリフラワーの量が多過ぎて食後の膨満感が甚だしく、翌日の体重増加を覚悟していたけど、今朝また100g減っていたよ。9日間体重増えてないわ♪







@fitness_swan






めぐもぐ

ここ最近の微妙な体重増加について、体重が増加したのではなく排泄や生理などの関係で一日で偶発的に一気に減った分が徐々に戻ってきただけなのかもしれないと思い至った。 過食しそうになったけど思いとどまった私はえらい。







@mogumogumegu2






空桜

今日は念願のトミーのペアルックで結婚式の一回目の打ち合わせ行ってきた? その後ご飯は?が行きたがってたシジャンにやっと行けて〜…デザートは?活? GW毎日スタバとかタピオカとか飲みまくってて体重増加しまくり??? 自我抑えれない甘えまくりで甘やかされまくりで対処方法無し…?







@Luana543xx






m u k u m m t o u f .

うわぁっ ふもの体重増加やばいな 病気とかではなさげやとおもうけど まじ運動しやんのが問題 ウグも冬時期こもって心配やったわ 体重増えるし ふもちゃん性格はウグモグハム系で ビビリなんは母やろな 体大きいこおっとりしてるんかな？? 体重の重さはハム(ウグハハ)並み







@mukummtouf






蒼(あお )

今日 1回目のカフェタイムは 車内でꉂ?? なんだかんだ言って ほぼ毎日 甘いもん食べてるワシ? 体重増加がないのは 日頃の激務のお陰ꉂ?? ありがとう ブラックな病院







@aomama661






ちー?? ⸒⸒ 初マタ21w

管理栄養士さんに今の食生活をチェックしてもらってアドバイスいただきました！ 同じように急激な体重増加に悩んでる方に 少しでも参考になれば。。。









@Oxx_cs






走る鍼灸師?@2/19大阪淀川ﾊｰﾌ@3/12琵琶湖マラソン

4月20日計量記録 ← 体脂肪率13.2%←12.9% 体重増加+0.4kg 体脂肪率+0.3% ? 11% おはようございます 昨日はカフェマルシェを堪能 中身はカルピスウォーター お仕事の方頑張っていきましょ?‍♂️









@sinkyurunner






sa10min-yu10in@暫くゆるジョグ?

朝?‍♀️生き血荘?? 4:20設定でしたが⌚️見ずで速回りました?ペーランとも言えない?21分ジャスト走?❣️ 何ヶ月ぶりでしょうか？ 多分、水戸の前以来??久々心拍爆超えでした?体重増加でしんど過ぎ? 今日はこれから応援店勤務? 昨日のランツイ? 不評だったようです?申し分ありませんでした()









@Yu10Satomi






白湯

今朝☀️ 土日は体重増加しなかっただけ良しとしよう…！ お菓子たくさん食べたいなあ〜の気持ちが続いてるので、平日食事と運動頑張ります??早く見たいな47kg〜〜 仕事してた方が食べ物の存在を忘れられるw







@ROmxk2tz