なんじゃらかんじゃらいろいろあるけど、揚げたてサクサクのトンカツとあったかいご飯を頂ける事に感謝? 注)体重増加傾向⚠️?

コメント

走る鍼灸師?@2/19大阪淀川ﾊｰﾌ@3/12琵琶湖マラソン

5月20日計量 ← 体脂肪率13.6%←13.7% 体脂肪率-0.1% ? 11% おはようございます 今日はザ・セカンド 「テンダラー」頑張ってほしい。 お仕事の方頑張っていきましょ?‍♂️







@sinkyurunner






はっすんあいす@美肌も目指し中♡

おそよーございます? 昨日の記録です↓ 食べ過ぎたのか体重増加?







@jerseysoft83






脱肥満

昨日はお昼ごはんは 食べる時間がなかったので 夜ごはんは普通に食べてしまいました? サービスエリアで漬けまぐろ丼でした? 帰宅してからの体重は57キロでした 外食での体重増加はなんとか大丈夫でした☺️







@dietfight1062






sasaki

AM2:59起床。室温19.9℃。血圧、至適血圧。体温、平熱。体重、増加。朝食は、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース、チョコレート。昼食は食パントースト、ジャム、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。趣味はカラオケ。山内惠介の曲を練習。「流転の波止場」「釧路空港」「風蓮湖」。







@sasaki04732131






。

お薬2錠に増えた。 今日から30mg 食欲増加怖い。太りたくない。 でも前より人が怖いって感覚が減った。良くなってるのかな。 わかんないけど。 眠気は飲んでても飲んでなくても感じるだろうから、体重増加だけは気をつけたい。







@yamikuraisora






かおる

GWは作ったり頂いたりの食まみれ(想定内)の一部?。合間に犬の散歩やら昼寝やら。2週間後あたり、体重増加は避けられない。まぁいいんです、美味しいGWだったので。









@kaorussimo_






りょう@FFRKハックン

久しぶりの一人山！天気は快晴！！！、、、暑すぎるだろ！！！ 陣馬山から高尾山っていう、比較的安心出来るコースなのに、暑過ぎて死にそうでした?体重増加と体力低下で色々やばいっす? 高尾山が混み過ぎだったので、さっさと脱出して下高井戸 へ。カロリーチャージ?







@hackun81






まさぶー@BRM次回未定

満天ひろばに到着? 体重増加で登りが重い?







@masabuu_bike






えりりん6960

1番好きな饅頭、鳥坂まんじゅうはじめ美味しいものたくさん食べたので体重増加が止まらん







@ktfy15






きのこ@8歳??＆5歳??の母

GW、体重が測れない場所に遊びに来ています。 連休中はもう体重増加を気にせず、好きなだけ食べる事に決めました！ 帰ったらまた頑張る！







@andante1181






シフォン

昨日の時点で164kmウォーキング。たとえ明日体重増加してたとしても、負債（体脂肪）として処理するのではなく資産（筋肉）として適切に処理すればええんや。それが正常な会計処理というもんや、なぁみんなぁ？せやせや







@chiffon_ekimemo






コペル

Day38 昨日は筋肉痛のため運動休み?夕食に美味しいもの食べた影響か体重増加? 台湾で有名な鸡肉饭（ジーローファン）を食べました〜?美味しかった? 【運動】 なし 【体重&体脂肪率】 体重:71.0() 体脂肪率:22.2(元21.5%)







@Copernicus2021