ササミ温玉丼いただいて筋肉トレーニングでもしましょうか体動かして頭リセット?

2023.04.22

ウマくん‎（イラスト有償依頼受付中?）

皆さん、おは愛ちゃんです? 筋トレってなんだか清々しい感じになれます?✨ 使ってない筋肉で筋肉痛になれば、生きているという実感、筋肉トレーニングをするたびに精神を鍛えられている感じが本当にいいです? それでは今日もよろしくおねがいします(｀･ω･´)ゞ

櫛舎健太【公式】ｸｼﾔｹﾝﾀ

！ご無沙汰しております。櫛舎健太です！いじめるなんてとんでもないです。カトシンさん見た目レスラーだし。筋肉トレーニングしてるから、指先ひとつでダウンさせられてしまいそうです。カトシンさん屈強なのに、作品が可愛すぎます。

筋トレは、日本人にあった日本人男性専用トレーニングプログラムで行いましょう！

日本人男性専用のトレーニングプログラムの発行者、指導者がフィットネス業界で有名なトップパーソナルトレーナーで、本人が一般の人が理想とするマッチョで体脂肪が低い実践者であることで、購入者の信頼を得ています。

ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像４５分で、筋肉がつきにくい日本人男性専用のトレーニングプログラムとなっています。

１１年連続大手スポーツクラブでの全国指名数No.1のパーソナルトレーナー「セクシーフィットネス・ユウジ」が、かっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導します。

道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。スペースは畳２枚分のみ。

１日３５分×週３回×６週間の週代わりプログラムを紹介。

そのエクササイズをひとつずつ動画とＰＤＦで動きを詳しく説明し、プロが使うトレーニングテクニックを駆使して説明を細かく行っています。

２０年以上フィットネス業界で指導してきたトップパーソナルトレーナーのトレーニングノウハウがふんだんに詰まった教材です。

初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで体を変えることができます。

指導者本人が４１歳でありながら体脂肪７％を１０年以上維持することで、この方法が実践的であることを証明しています。

「楽」とか「簡単」とか「１日５分で」という美味しいうたい文句ではなく、中身を濃くすることで時間を短縮するプロも行う効率のいいトレーニングを、本物のトレーニングを本物を求める男性に提案します。

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