平泳ぎドリル練1200m。 今朝の金沢は土砂降り。 大きく伸びるフォームを意識して30分。 体重増加とスイムのタイムの伸びが一致してて複雑な気持ち。 ちょっとお腹出ててもいいか。

コメント

柴犬　きるひあいす名誉会長（祝　長寿犬認定 17歳）【スケキヨ友の会】

体重増加を図る為、通常の食事に加えおやつも追加する事になりました。 勿論、加減はしますが、自力で食べれるので好きで食べれる物はどんどん食べさせます。総帥。　









@gensui_kai






紺?

フットサル効果で体脂肪率落ちたけど体重増加。土日食べ過ぎで月曜の朝74kgオーバーになってしまう。今日から昼はカボチャのサラダとおにぎり一個だけにする。節約にもなるし。気圧が最悪。水曜まで確定。毎日毎日気圧に左右されて嫌になるな。









@nkp102525






sasaki

AM3:39起床。室温23.4℃。血圧、正常値。体温、平熱。体重、増加。朝食は、ご飯、納豆、味噌汁。AM6:15、NHKラジオ基礎英語レベル2を聴く。昼食は食パン、ジャム、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。山内惠介の曲を練習。「流転の波止場」「釧路空港」「風蓮湖」「恋する街角」。









@sasaki04732131






みかん?相変わらず鬱気味

テトラミド飲み始めてから過食になったん、さすがに減らしてもらった…? よく効いたラミクタールと今飲んでるサインバルタ、デパケンはあまり影響ないと… あと頓服のジプレキサ? 頓服でよかった。要するに効く薬は太るって事か。







@mikan913






ばーら@初産(管理入院中)

体重増加も指摘があって(お恥ずかしながら+20kg…ていうかそれで高血圧なってるのか遺伝なのか…)、1日一万歩、食事制限してたから、病院食朝から量多くていいの！！？て喜んじゃってる。。。







@kuri_226_fps






生屍の生き様

透析開始????‍? 先週最後100gmひけ中2日で体重増加 1.7kg DWまで 1.6kg 総除水 1.7kg 流量 450ml/1h×3.83h 前採血?有りでスタート(*っ´Д)っ







@sXNYk3KoC3YMH1L






綾人-ayato-

日付変わったけど 5/12はホルモン治療開始した記念日☆ 2年経過しました✌️ 変化の実感としては 声変わり、髭、肌荒れ、体重増加 が大きいかな～? あ、3大欲求も しっかり増加してます?笑 ←2年前 今日→







@ayato881122






さき

昨日はピーマン祭り?だったので今朝の体重増加???❤️? うんこ出ろ?❓??? 皆様おはようございます?❤️







@9agAPXStfL5HpBr






みみず＊ゆるゆるダイエット中

.08 ●朝の記録● 体重 ✨ 体脂肪 29.7% ストレッチ・筋トレ 30分 散歩 約30分 2km ?前は増えて、終わったら本当に減るんやね。 体重計を持たない人生やったから、初めて目の当たりにしました。 来月は体重増加しても、もうちょっと冷静に対応できる気がする。







@yurudiet_






神ノ宮@子宮体がん1AG1?

やっぱりヒスロンH200mg 無関心や 視力低下もそうなんだ、、、 (当てはまる?) あと体重増加5％って 絶対男性が調べたでしょ? 5％以上だよ?‍??









@SYUTAN777