ｵｿﾖｯ(oﾟ□ﾟ)oｺﾞｻﾞｲﾏｽｯ??✨☔️ メッチャ☔️降ってて… 『濡れたｲｯﾇ?』の完成で～す??️✨? 子供たちの用意に…ダッシュ×２??

2023.05.13

TAGOMA44 @pooghy_to_TGO

おとは

今のところの月平均の消費カロリーが719kcalなんだけど、目標体重になるための１日あたりの消費カロリーが984kcalとかだからもうちょい日々の平均上げていかなきゃ~???? 筋トレより有酸素運動が好きかも、楽しみながらゲーム感覚で出来てるうちに頑張るぞ??? 数字で目に見えるの結構好き??

ユリ@夢女審神者ダイエット

昨日分！有酸素運動もしたかったけど寝落ちしてしまった…。二の腕久しぶりにやった

Body467@トレ記録

とっとと有酸素運動に力を入れてる時間と体力を筋トレに全力で注ぎたい。がっつり１年２年頑張ればこの腕も太くなりますよね？さて、トレ始めまーす?

Bachelor-Economist-Man

無意味な有酸素運動。ジャンポケもびっくりですw

TAGOMA44

ｵﾊﾖｰ(*´ノД｀)ｺﾞｻﾞｲﾏｽｯ??✨☀️ 今日も元気にマッ君と朝ン歩行ってきまー( ￣▽￣)?? …散歩途中で気づく… 『今日ゴミの日だ?✌️?』

echo

今朝の文ちゃんの配信朝から一緒にLet’s?有酸素運動? 初めて参加してみたらキツいけど好きかも?マゾ？ 5種目3セット?途中、応援隊にまわろうか考えたけど、自分のペースで何とか3セットやり切りました?汗びっしょり? そして、すぐに内股筋肉痛? 来週も楽しみ?

酒呑童子［まーくん］

めーっちゃ久しぶりに?

クマさん(kumasan)365日後に30kg痩せる漢

1時間半愛犬とのんびり散歩?? 曇り予報だったけど、海風＆日差しあって気持ち良かった? いい有酸素になった??

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