腹痛?でアラームより１時間も早く目が覚めちゃった? 長男のお弁当作りながら白湯と腸活ココアでお腹温めてストレッチと軽い筋トレ٩( ᐛ )و 遅番だから出勤前ギリギリでご飯食べる..✲ﾟ

コメント

マッスルバー横浜

こんにちマッスル！ 今日はいい天気❗️ 筋トレ日和☺️ 気合い入れて行ってきまっする?‍♂️ 【本日のマッスル】 はやと、ゆの、ゆうや、はるき、かずき、ふうた、かいと、ともひろ、ごん、きるあ







@yokohamuscle






SAIKI HIROMI

体力維持増進と体格づくりのために苦手な水泳を週に2回始めました。これからは筋トレと並行して継続していこう。







@HS_ZULF






アンティークLabarumラバルム細川岳美?8ヶ月と3週間強で24kg減?️

元動画フルボッコにされてるけど これガチ運動＆ガチダイエットして二桁㎏減量に成功しモデル体型になった人間ほど 「わかる」 「マジそれ」 「しっかり（人並みの量）食べて痩せる」は幻想であり 都市伝説です。 BMI18切るモデル体型ってのは 例え筋トレして筋肉量が多かろうが







@antiquelabarum






いっぬぬぬ?

これが美味しそうすぎてやばい、、、 16日までらしく、仕事の都合上明日の筋トレをサボってでも名駅行って食べねばーギブアップ ほんとこれ食べるのとちょっと他の商品見るだけですけど、誰か行きませんか？ 　　









@pubFvGy0lJAD8TV






下町ジャックとランボルギーニ

猿桜 チョンマゲ前に筋トレで体作ったな 素晴らしい シーズン2はよ????









@jackojisan






奏玻

５月７日(日) ストレッチ・マッサージ・骨盤＆姿勢矯正・ブレス・ヨガ・ダンベル・太もも筋トレ　 大型連休最終日。 ☔だったので、音楽三昧? 今朝も☔で、ちょっと涼しい? 新しい週のスタート? 良い１日を? カボチャクリームスープ、茄子とマッシュルーム乃アンチョビバター、鮭マヨサラダ。









@melodic_wind526






ちゃもろ

【毎日筋トレ1233日目(5/11)】 安倍川餅美味しい！ 腹筋60 背筋60







@chamoro0427