大学のジムに圧倒的進捗量産マシンを発見して好きになっちゃった、、、作業に集中しながら有酸素運動できるのは神

コメント

白

有酸素運動アイテムその1、縄跳び







@srk3ti






Fumi | Koyamatch

足立区の北千住にて『女性のためのバランスボールクラス』を開催します！バランスボールに座って弾みながら有酸素運動と体幹トレーニングを行います。体力が無いと感じている方にもオススメ。女性ならどなたでもご参加いただける単発レッスンです。







@peachbomb235






Wendy

有酸素の過程は苦痛ですが、運働が終わった後はグレードアップがリセットされたように、さっぱりして何の負担もありません。濡れた服を着替えて、果物を買って寮に帰って、熱い風呂に入って、髪を乾かして、全体の人はとても力があって軽く感じます。無酸素で1時間に40分の有酸素運動ができました









@Wendy895200






あ

【神やせ327日目】 体重55.4㌔(±0) 開始時から−11.0㌔ (ガチ神やせ10日目合計−1.7㌔) まさかの昼外食? 想定外だった? 夕飯はサバ登場させました… 忙しくて有酸素運動できんかった 先週の減り具合が嘘のよう? やっぱり生理終わった直後は痩せる！ ガチ神やせ一旦終了☑️









@mamahamama1211






ℳ

???．　₁₃ 前より有酸素運動楽だったかも?









@ljk_04






滝沢雄太@ワークもライフも全力で生きる

夜は24時間ジムで筋トレとバイク60分の有酸素運動。 明日のキックボクシングの練習に影響が出ないよう、筋トレは腹筋・背筋のみに限定。 追い込む！







@yutakizawa523






Re:最終ダイエッター斎藤

ふぐぅ！！！！右肩上がり… 有酸素運動しなきゃ… 昨日も寝落ちした… 意思を強く持たないと…この土日で少しでも…ﾌｸﾞｩ







@SjmCiob852hhlKX