黒ギャルパーソナルトレーナー? レッスン代超高いけど予約満員?? 筋トレよりチントレがはかどるとか?

2023.05.18

搾精AI?あやみ? @8y5HJ6NlGMt9iLP

たかは

久しぶりの朝筋トレ、楽しい！

ねこにゃー

ラグコスに向けて毎度のことながら身体を頑張って絞り込み筋トレで疲れたので寝ますーおやすみ！！

ChroNoiR

効いてるやんけ（叶）【痩せすぎ注意】筋トレマニアVTuberが教える１日５分で痩せるトレーニングを大公開！ ?くろのわーるがなんかやるチャンネルにて毎週月曜日19時から公開！

ひな?垢抜けのプロ

Fカップの爆美女に「最短でおぱいを大きくしたいなら黙ってコレやれ」と激推しされたバストアップ法が神。1つ目はこの筋トレ。平フラも紹介してたけど各50回×2セット続けるだけで2週間で「あれ？なんかデカくなってね？」って鏡見て感動した...?2つ目は

Nao K Toku

本日の絵の筋トレ。人物苦手…ま、他もだけど…精進します…子猫ちゃんたちは、ペンを使って失敗( ˟ ⌑ ˟ ) 鉛筆でまた次回…と反省の多い日?

こうえくす

もう少し筋トレ(N.E.E.T)期間ください()

筋トレは、日本人にあった日本人男性専用トレーニングプログラムで行いましょう！

日本人男性専用のトレーニングプログラムの発行者、指導者がフィットネス業界で有名なトップパーソナルトレーナーで、本人が一般の人が理想とするマッチョで体脂肪が低い実践者であることで、購入者の信頼を得ています。

ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像４５分で、筋肉がつきにくい日本人男性専用のトレーニングプログラムとなっています。

１１年連続大手スポーツクラブでの全国指名数No.1のパーソナルトレーナー「セクシーフィットネス・ユウジ」が、かっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導します。

道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。スペースは畳２枚分のみ。

１日３５分×週３回×６週間の週代わりプログラムを紹介。

そのエクササイズをひとつずつ動画とＰＤＦで動きを詳しく説明し、プロが使うトレーニングテクニックを駆使して説明を細かく行っています。

２０年以上フィットネス業界で指導してきたトップパーソナルトレーナーのトレーニングノウハウがふんだんに詰まった教材です。

初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで体を変えることができます。

指導者本人が４１歳でありながら体脂肪７％を１０年以上維持することで、この方法が実践的であることを証明しています。

「楽」とか「簡単」とか「１日５分で」という美味しいうたい文句ではなく、中身を濃くすることで時間を短縮するプロも行う効率のいいトレーニングを、本物のトレーニングを本物を求める男性に提案します。

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