ツイストプランク40回 上腕二頭筋の筋トレマジできつくなってきた、 なんかお腹周り痩せたよーな痩せてないよーな気がする！！

コメント

つぇり(*´ `*)6/13ｵﾘﾌﾟﾁｷﾞﾌガチ/6:30～ 1時間

夜枠の前にストレッチと、筋トレ500 回！ 少しづつ減る喜び(筋トレ)と、終わると思ったら沢山増える喜び(ラン)°.꒰ঌ?໒꒱.°









@T_ter1_






すこーふ＠5:2ダイエットで体重58kgを目指します。

5/20の記録 体重 体脂肪率 14.0% 筋トレ完了 おはようございます。 天気は微妙。 洗濯物を干したいから、日中は降りませんように。 　







@sukofu0






葛の葉☽Ixion

おはようございます 今日はジム日 筋トレ頑張ってから新パッチだー







@kuzunohaitsuki






奥田圭?️‍⚧️?️‍?田舎でLGBTQIA+の人権を考える人

今朝のウォーキングは頑張りました。再計測を始めてからの、最長距離。しかもスピードも歩幅も目標を維持したまま、距離を延ばせた。体重とその他数値も1ヶ月前に比べたら確実に減ってる。しかもちゃんと食べて、筋トレしながら減ってる(筋肉は重いからね)のが良い。続けるぞ〜?‍♀️









@transincountry






チルリーマン

筋トレして、全身脱毛して、歯科矯正して、PRADAのロゴTシャツ着たら東カレのアポ率めちゃ上がった。







@bechillingout






永代供養　すみれ堂

暫くは筋トレルームでリハビリ（笑）









@sumiredo1213